التنقل المستمر بين منصات العمل الرقمية قد يكون السبب الخفي لشعورك بالتعب

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد تظنّ أنّك منهك بسبب وجود الكثير من المهام التي يجب عليك إنجازها. لكن ثمة سبب آخر وفق كتابٍ جديد.

قال رئيس قسم إدارة التكنولوجيا في جامعة كاليفورنيا في سانتا باربرا بأمريكا، بول ليوناردي، إنّ التنقل بين الأفكار ومنصات التكنولوجيا يسبب لنا حالة إرهاق تام.

شرح ليوناردي كيف يحدث ذلك في كتابه الجديد "الإرهاق الرقمي: قواعد بسيطة لاستعادة حياتك" (Digital Exhaustion: Simple Rules for Reclaiming Your Life).

هذا ما قاله ليوناردي حول أسباب شعورنا...