“الهدوء مش ضعف”
في عالم كله دوشة وسرعة، بقى الهدوء عملة نادرة. الناس أوقات بتفتكر إن اللي ساكت ضعيف، أو اللي ما بيردش شخص مهزوز. لكن الحقيقة إن الهدوء قوة. القوة في إنك تختار رد فعلك، مش تسيبه يتحكم فيك. إنك تمشي من موقف بدل ما تدخل خناقة، ده مش جبن، ده وعي. اللي بيعرف يتحكم في أعصابه وقت الزعل، أقوى بكتير من اللي بيصرخ ويكسر. الهدوء مش معناه إنك ما بتحسّش، بس معناه إنك بتفكر قبل ما تتكلم. وده مش سهل، ده تدريب يومي. خليك هادي… مش علشان الناس، لكن علشان نفسك. علشان سلامك الداخلي يفضل ثابت، مهما الدنيا حواليك كانت عاصفة.
#د_مهاعبدالقادر
#استشاري_نفسي_و_اسري
