دكتور شهاب السيد عبدالحليم يتحدث عن نصائح فعالة لتجنب الإفرازات المهبلية المزعجة المتكررة

💡 نصائح فعالة لتجنب الإفرازات المهبلية المزعجة المتكررة :

(غير الطبيعية – المصحوبة برائحة أو حكة أو لون غريب)

1️⃣ حافظي على النظافة بطريقة ذكية

اغسلي المنطقة الحساسة بماء فاتر فقط، دون صابون معطر أو غسول مهبلي داخلي.

تجنبي الدش( الغسول) المهبلي لأنه يقتل البكتيريا النافعة ويسبب خللًا في التوازن الطبيعي.

2️⃣ اختاري ملابسك بعناية

ارتدي ملابس داخلية قطنية، وغيّريها يوميًا.

تجنبي الملابس الضيقة أو المصنوعة من مواد صناعية تسبب احتباس الحرارة والرطوبة.

3️⃣ بعد استخدام الحمام

امسحي من الأمام للخلف لتجنب انتقال البكتيريا من الشرج إلى المهبل.

جففي المنطقة بلطف، فالرطوبة بيئة مثالية لنمو الفطريات.

4️⃣ علاقات زوجية صحية

احرصي على النظافة الشخصية قبل وبعد العلاقة

5️⃣ انتبهي بعد الدورة الشهرية

غيّري الفوط الصحية بشكل منتظم، حتى في الأيام الخفيفة ٤ -٦ ساعات

لا تستخدمي الفوط المعطرة أو البودرة داخل الملابس الداخلية.

6️⃣ لا تهملي زيارة الطبيبة

الإفرازات المتكررة أو ذات الرائحة أو المصحوبة بحكة ليست طبيعية.

لا تكرري استخدام مضادات الفطريات أو المضادات الحيوية بدون وصفة، لأنها قد تزيد المشكلة.

7️⃣ اهتمي بجهازك المناعي

تغذية متوازنة، نوم كافٍ، تقليل التوتر.

التهابات المهبل تتكرر أكثر عند مناعتك الضعيفة.

8️⃣ فكّري بالبكتيريا النافعة

تناول الزبادي الطبيعي أو البروبيوتيك سواء اقراص او مبسم مهبلى قد يساعد في تقوية الدفاع الطبيعي للمهبل. 

– لو فيه أمراض مزمنة : زى امراض السكر وغيرها لازم نعالجها كويس 

_ احيانا لما تكون الست كبيرة وفى سن اليأس وعندها التهابات ويكون سببها atrophic vagina بيكون لها علاج تانى خالص 

دى طبعا اهم النصائح ومن خلال الأعراض 

ولون ورائحه الافرازات والاعراض المصاحبه من حكه وهرش شديد ولا لا 

بنعرف سبب الالتهابات وبنعالجها واحيانا بناخد مسحه للمهبل وعنق الرحم 

ونشوف ايه نوع البكتيريا اللى عامله كدا وبنعالجها وخصوصا لو متكرره او التى لما تستجب لأى علاج من قبل 

— الالتهابات المهبليه المتكرره لها كورس علاج مختلف ومده مختلفه 

دمتم ف أمان الله 

#صحتك_تهمنا 

#دكتور_شهاب_فرج

 دكتور شهاب السيد عبد الحليم فرج 

أخصائى النساء والتوليد وتأخر الحمل 

عنوان العياده : كفر الشيخ – دسوق – المندورة ـ برج دكتور عصام صالح 

الحجز والاستفسار : 01031161533

طبيب : 

01031161544