ما هو زيت الجرجير وما هي فوائده الطبيه ؟
قد يعرف الجميع فوائد و اهميه زيت الجرجير للصحه لكن ما الذي يعرف عن زيت الجرجير تحديداً ؟
زيت الجرجير هو عباره عن زيت يتم اخذه من اوراق نبات الجرجير الغنيه بالمعادن و الڨيتامينات المفيده و المغذيه .
و هذا قد يعني ان زيت الجرجير قد يحتوي علي الكثير من القيم الغذائية المهمه و التي تقوم بترك اثارها الايجابية علي الجمال و الصحه الجيده .
استخدامات زيت الجرجير للصحه
- ضبط مستوي السكر في الدم .
حيث انه يحتوي زيت الجرجير علي ألياف غذائيه و خصوصا القابله للذوبان بالماء .
و هذا قد يلعب دور في تقليل امتصاص الكربوهيدرات في المعده التي تقوم بمسئوليتها عن رفع مستوي السكر في الدم و الذي يقوم بالسيطره علي مستويات السكر في الدم .
- تعزيز صحه القلب .
قد يحتوي زيت الجرجير علي ماده اللوتين التي تكون ضروريه لصحه القلب و الاوعيه الدمويه
قد تقوم هذه الماده علي العمل علي وقايه الشرايين من التصلب و تراكم الصفيحات وبالتالي قد تقوم بتقليل من خطر الاصابه بأمراض القلب المختلفه و اهمهم السكته الدماغيه و النوبه القلبيه .
- يحمي زيت الجرجير من الاصابه بهشاش العظام
و ذلك بسبب ان زيت الجرجير يحتوي علي نسب عاليه من الكالسيوم التي تكون ضرورية للحفاظ علي صحه العظام و صلابتها فيقوم بحمي و تقليل خطر الاصابه بهشاشه العظام.
ملحوظه هامه:.
يجب قبل استخدام زيت الجرجير التأكد من عدم وجود حساسيه منه عن طريق ان تقوم بتجربته علي مكان صغير من الجلد في الذراع و الانتظار القليل من الوقت حتي يتم التأكد من عدم وجود اي رد فعل تحسسي منه .
