6 أسباب ستدفعك لشرب الماء الساخن عند الاستيقاظ صباحًا
يبدأ الكثير من الأشخاص صباحهم بفنجانٍ من القهوة، ولكن شرب الماء الدافئ على معدة فارغة قد يكون من أبسط العادات وأكثرها فائدة.
ذكرت اختصاصية التغذية العلاجية نور الجاكوش أن فوائد شرب الماء الساخن على معدة فارغة صباحًا تشمل تحفيز الجهاز الهضمي لاستقبال وجبة الفطور، وتنشيط الأوعية الدموية، ودعم وظائف الكبد.
كما أنّه قد يفيد الأشخاص الذين يعانون من الانتفاخ والإمساك، يعزّز حركة الأمعاء.
