عيش مظبوط… التوازن مش رفاهية، ده إنقاذ!”
"هو أنا عايش… ولا بمارس الحياة؟"
- “عيش مظ”هو أنا عايش… ولا بمارس الحياة؟”بوط… التوازن مش رفاهية، ده إنقاذ!”
#تعالى_أقولك
في زمن السرعة والضغط واللا نهاية من المهام، الكل بيجري وبيحاول يثبت نفسه، ينجح، يعيش، يفرح، يكسب… لكن وسط الجري ده، بننسى أهم سؤال:
“هو أنا عايش… ولا بمارس الحياة؟”
كتير مننا بيصحى يوميًا على صوت منبه، مش صوت قلبه.
بيشتغل عشان لازم، مش حبًا.
بيرجع بيته منهك، مش متحمّس.
بيروّح وهو لابس وش “كويس”، بس من جوه… فاضي.
هنا تظهر كلمة السر: “التوازن”.
🌿 إيه هو التوازن الحقيقي؟
هو إنك تبقى موجود في كل مشهد في حياتك، بس بعقلك وقلبك، مش بجسمك بس.
هو إنك تنجح، بس من غير ما تنهار.
تحب، من غير ما تضيع.
تخدم غيرك، من غير ما تهمل نفسك.
تشوف الدنيا، من غير ما الدنيا تعميك عن نفسك.
💡 التوازن مش معناه إن وقتك يتقسم بالتساوي…
التوازن سنة كونية
لكن معناه إن كل جانب من جوانب حياتك ياخد “حقه العادل” عشان تفضل واقف ومتزن.
🧠 نفسك: هل بتاخد وقت تفهمها؟ تسمعها؟ تطمنها؟
🏡 بيتك: هل وجودك في البيت حضور حقيقي؟ ولا مجرد جدران؟
💼 شغلك: هل شغلك بيبنيك ولا بيستهلكك؟
💞 علاقاتك: بتديها وقت حقيقي؟ ولا بقا كله واتساب ورد سريع؟
🙏 روحك: هل لسه فاكر علاقتك بربنا؟ بتغذيها؟ ولا سايبها تيبس؟
⚖️ التوازن مش سهل، بس مستحيل تعيش بدونه
خلينا نقولها بوضوح:
ناس كتير ناجحة من بره، منهارة من جوه.
ناس بتضحك قدام الكاميرا، وتعيط وهي بتقفل الموبايل.
ناس بتنجز، بس مش بتنام.
ناس معاها كتير، بس مش حاسة بأي حاجة.
السر مش إنك تعمل أكتر…
السر إنك تعمل “الصح” وبالكمية اللي تخلّيك تكمل، مش تهلك!
🚀 خطوات بسيطة… بس بتفرق:
1. خمس دقايق صباحًا لنفسك.
قبل ما تبدأ يومك، اقعد واسأل نفسك: “أنا رايح فين؟ وعاوز إيه؟”
2. خلي كل حاجة بوقتها.
وقت الشغل شغل، وقت البيت بيت، وقت الراحة راحة. الموبايل مش لازم يسرق كل الوقت!
3. قول لأ من غير ذنب.
مش لازم ترضي الكل على حسابك. فيه فرق بين الطيبة والإنهاك.
4. طوّر نفسك مش بس في شغلك، في إنسانيتك كمان.
اقرا، اسمع، تأمل، صلي… خلي لنفسك صوت داخلي يسمعك.
❤️ السعادة مش في كتر العلاقات…
ولا في عدد الفلوس…
ولا في عدد الإنجازات…
السعادة في “راحة البال”… وراحة البال مش بتيجي غير لما كل حاجة تبقى في مكانها الطبيعي.
السعادة لما دماغك وقلبك يبقوا أصحاب.
لما تضحك وإنت مش مديون داخليًا.
لما تقول “أنا بخير” وتكون بتقصدها فعلًا.
🧭 الرسالة الأخيرة:
عيش مظبوط… مش لازم تعيش كل حاجة، لكن لازم تعيش اللي يليق بيك.
وابدأ من النهاردة تسأل نفسك:
“إيه الحاجة اللي ناقصاني؟ وليه مشيت بعيد عن نفسي؟”
وإنت بتدور على السعادة، افتكر دايمًا:
اللي بيحافظ على توازنه… مش بيقع بسهولة.
هل شايف إنك بدأت تمشي بعيد عن توازنك؟
ابدأ رجوعك بخطوة بسيطة… وممكن تكون دي أولها.
اكتبلي في الكومنت:
إيه أول تعديل هتعمله في يومك عشان ترجع تعيش صح؟
#عيش_بتوازن
بقلم
#تامر_ناجي_الموافي
