هل سئمت من الشعور بانتفاخ البطن؟ إليك حلول “سحرية” من مطبخك

هل شعرت يومًا بانتفاخ مزعج في البطن بعد تناول وجبة طعام؟

قد يكون ذلك ناجمًا عن طريقة تناولك للطعام، وفقًا لما ذكرته اختصاصية التغذية العلاجية، نور الجاكوش، في مقابلةٍ مع موقع CNN بالعربية، إذ يؤدي تناول الطعام بسرعة إلى دخول كمية كبيرة من الهواء مع الطعام، ما يسبب الشعور بالانتفاخ.

قد يكون الأمر ناجمًا أيضًا عن شرب الماء أو المشروبات الغازية خلال تناول الطعام أيضًا.

لكن هناك بعض الحلول التي يمكنك اللجوء إليها للتخلص من انتفاخ البطن، تشمل التالي:استهلاك مشروبات ساخنة مثل...